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2009.01.24 (Sat)

少し痩せました・・・  風邪のため・・・

流行に乗り遅れずに、風邪をひいてしまった。

会社でも、周りの人も半分以上は、「コホコホ」咳したりして
大流行です。

危険だなあと思ってたら、予想通りの結果に・・・

病院に行くと、インフルエンザでは無かったけど
発熱も最高は38℃くらいになった。
熱も下がったかなと思ったら、
また少し出たりと三日くらいは、熱がありました。

食欲も減ったために、体重は減ったけど、病気で痩せてもねえ・・・

だいぶ治ってきたけど、まだ体がすこしダルい。

しばらくは、安静にして睡眠も十分取らないとなあ

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EDIT  |  22:26  |  ダイエット日記  |  TB(0)  |  CM(2)  |  Top↑

2009.01.12 (Mon)

寒い~ Wii シェイプボクシング 75日目

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット 75日目


おまかせメニュー

とことん

・おてがる前後ステップコンビ 7分 ☆☆☆

・初級コンビネーション 7分+7分 ☆☆

・パンチ避け

最近は、かなり寒くなってきました。
朝起きるのがつらいです・・・

この前、Wii リモコンを追加で買った^^

Wii リモコン2個でシェイプボクシング!!

ヌンチャクのときより、反応は良い。

でも、一番の利点はヌンチャクのコードが無くなったこと
ペチペチと右腕とかに当たって、少し痛かった
これで、思いっきりフックとか打てるぞ~

これで、ミスが少なくなったら良いなあ

ダッキングとかは関係ないかな・・・


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EDIT  |  22:35  |  Wii シェイプボクシング  |  TB(0)  |  CM(1)  |  Top↑

2009.01.05 (Mon)

お正月太り・・・ Wii シェイプボクシング 69日目

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット 69日目


おまかせメニュー

ふつう

・左右ダッキングコンビ 8分+8分 ☆☆

・パンチ避け


新年早々、ダッキングがきました・・・
お正月気分が、まだ抜けないので、おまかせも「ふつう」にしたのに
苦手なダッキングです。しかも左右ダッキングとは。

お正月に怠けてたせいか、やはりきつかったです。
前半8分だけでもかなり効きました。
汗も、けっこう出たなあ

だらだらしていた証拠です^^;

毎年のことですが、年末、お正月は、太ってしまう。
気をつけようと思うのですが、お正月だから仕方ないと
自分に甘えてしまいます。

実家から戻って体重を量ってみると、しっかりお正月太りしてました;;

新年は、新年会もあるから、気をつけないと!!

お正月の分だけでも、なるべく早くダイエットしよう。
普通の生活になったら、少しは体重も下がったけど
気を抜かないで、今年も、シェイプボクシングがんばるぞ~


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