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2009.02.21 (Sat)

まだ風邪気味  Wii シェイプボクシング 115日目

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット 115日目


おまかせメニューは、かるく

・フックコンビ 6分+7分 ☆



う~ん、まだ風邪が完治してません;;

治らないなあ

少しマシになったら安心してしまうからだろうなあ

熱が出たりとか、ひどくは無いけど

体がだるかったり、咳がでたりとかだけど。

早く帰って、睡眠も普通に取ってるはずなのに・・・

もっと静養しないといけないってことかなあ

しばらくは手ごろな、Wii Fitするのもいいのかも


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2009.02.13 (Fri)

疲れる~ Wii シェイプボクシング 107日目

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット 107日目


おまかせメニューは、とことん

・おてがる前後ステップコンビ 7分 ☆☆☆

・初級コンビネーション 7分+7分 ☆☆

・パンチ避け


風邪で、しばらく休んだのもあるし、
まだ全快じゃないのもあるかも知れないけど、かなり疲れる・・・

前は、ここまでしんどくなかったはずなのになあ

でも、ダッキング系が無いから、今日のメニューは、楽だったし、
初級コンビは、パンチ主体で楽しい^^


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2009.02.03 (Tue)

復活!! Wii シェイプボクシング

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット

風邪で2週間ほど、休んでました^^;

咳がなかなか収まらなかった。

病み上がりということで、

おてがる初級コンビネーション  6分 ☆☆

で、終わろうと思ったけど久しぶりに体を動かすと楽しかったので

ロードワークもやりました。

久しぶりの運動でかなり疲れた~

筋力もかなり落ちたんだろうなあ

また、これからがんばろう



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