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2008.03.12 (Wed)

Wii Fit で ダイエット 60日目

Wii Fit ダイエット 60日目です

本日のBMIは、24.0

今日は、暖かかったですねえ

ぽかぽか陽気で、もう春なんだなあと実感しました

夜は、さすがに寒くなってきたけど

これから徐々に暖かくなっていくんでしょうね


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は20分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ
・コロコロ玉入れ
・綱渡り
・バランスMii


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・ジャックナイフ

です。


今日は、綱渡りの上級をチャレンジ!!

邪魔するのが3回出てきました。

特に普通にクリアできたけど、タイム的には初級と比べるとかなり下がってしまった

でも、これは上級といっても難度的にはそれほど変わらないですね

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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