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2008.03.15 (Sat)

Wii Fit で ダイエット 63日目

Wii Fit ダイエット 63日目です

本日のBMIは、24.0

う~ん、またWii Fitサボってしまいました (^-^;)

一度、サボるとこうなるんですよねえ

がんばらないと v(^_^)


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は24分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ
・コロコロ玉入れ
・綱渡り


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス
・踏み台ダンス


筋トレは

・片足バランスウォーク
・ジャックナイフ

です。


コロコロ玉入れの上級むずかしい~

初級なら、かなり余裕になったけど、これはまた別物でした (>。<)

ボールを場外に落としまくりました・・・

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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