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2008.03.16 (Sun)

Wii Fit で ダイエット 64日目

Wii Fit ダイエット 64日目です

本日のBMIは、24.0

最近、ほんとに暖かくなってきて

太陽の陽を浴びると暑い位に感じます

天気も良いし、洗濯をいっぱいして気分も爽快 (^o^)/

-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は24分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ
・コロコロ玉入れ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス
・踏み台ダンス


筋トレは

・ジャックナイフ

です。

バランススキー これだけは、記録が伸びません (^-^;)

タイムを縮めようと早くすると、コースアウトするし

ゆっくり慎重にいくと、タイムが遅いし・・・

難しい~


テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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