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2008.03.19 (Wed)

Wii Fit で ダイエット 67日目

Wii Fit ダイエット 67日目です

本日のBMIは、24.1

今日は、雨なのでなんか嫌ですねえ

それに少し寒いし

帰りも買い物に行くのが面倒で

そのまま家に帰ったので、晩御飯を何をしようかと・・・

で、結局はレトルトのカレーになりました (^^;) v

あまり食べないけど、久しぶりに食べると美味しいですね


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は16分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・水平ひねり&横ひねり
・ジャックナイフ

です。

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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