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2008.03.20 (Thu)

Wii Fit で ダイエット 68日目

Wii Fit ダイエット 68日目です

本日のBMIは、24.1

今日は、休みなので、洗濯したかったけど

昨日からの雨が、まだ止みません

昼ごろからは雨は止んだけど、ずっと曇ってて寒かったなあ

あまり、出かける気もしなかったので

キムタクのHEROをDVDレンタルで見てました

映画だけあって、主役級の俳優さんがいっぱい出てて

おもしろかった~ v(^o^)v

でもタモリまで出てるとは思わなかったなあ・・・


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は24分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・水平ひねり&横ひねり
・ジャックナイフ

です。

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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