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2008.03.21 (Fri)

Wii Fit で ダイエット 69日目

Wii Fit ダイエット 69日目です

本日のBMIは、24.0

今日会社休めば4連休になるから休みたかったけど

天気も良かったし、会社休むには絶好の日なのに

がんばって行きました(当然なことですが・・・)


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は16分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・ジャックナイフ

です。


そろそろ、燃焼フープダンスも6分から次のステップに進まないとなあ

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

EDIT  |  23:44  |  Wii Fit ダイエット  |  TB(0)  |  CM(1)  |  Top↑

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相互リンクの件

初めまして「簡単ダイエット・メタボ対策」管理人と申します。当サイトとリンク集での相互リンクをお願いできないかと思い、ご連絡させて頂きました。相互リンク可能ならば、サイト名・アドレスは下記の通りでお願い致します。
(アドレス)http://www.daietto.sakura.ne.jp/
(サイト名)簡単ダイエット・メタボ対策
(サイト内容)ダイエット情報を紹介しています。
(タグ)<a href="http://www.daietto.sakura.ne.jp/" target="_blank">簡単ダイエット・メタボ対策</a>
なお当サイトでは、既に下記アドレスにてリンクしております。
(リンク集)http://www.daietto.sakura.ne.jp/71/
http://www.daietto.sakura.ne.jp/2008/02/287.html
どうぞ宜しくお願い致します。
「簡単ダイエット・メタボ対策」の管理人 |  2008.03.23(Sun) 20:40 |  URL |  【コメント編集】

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