2008.03.21 (Fri)

Wii Fit で ダイエット　６９日目

Wii Fit ダイエット ６９日目です

本日のBMIは、24.0

今日会社休めば４連休になるから休みたかったけど

天気も良かったし、会社休むには絶好の日なのに

がんばって行きました（当然なことですが・・・）


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は１６分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・ジャックナイフ

です。


そろそろ、燃焼フープダンスも６分から次のステップに進まないとなあ

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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初めまして「簡単ダイエット・メタボ対策」管理人と申します。当サイトとリンク集での相互リンクをお願いできないかと思い、ご連絡させて頂きました。相互リンク可能ならば、サイト名・アドレスは下記の通りでお願い致します。
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どうぞ宜しくお願い致します。
「簡単ダイエット・メタボ対策」の管理人 |  2008.03.23(Sun) 20:40 |  URL |  【コメント編集】

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