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2008.03.25 (Tue)

Wii Fit で ダイエット 73日目

Wii Fit ダイエット 73日目です

本日のBMIは、24.1

う~ん、体重あまり減らないなあ

もっと、運動するか、食事を減らさないとダメなんだろう・・・

まあ、最近の運動貯金30分越えること少ないけど (^-^;)

がんばらないと (^^;) v

-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は24分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ
・コロコロ玉入れ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス
・踏み台ダンス


筋トレは

・ジャックナイフ

です。


テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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