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2008.03.31 (Mon)

Wii Fit で ダイエット 79日目

Wii Fit ダイエット 79日目です

本日のBMIは、23.9

なんか今日は、昼前からお腹が痛くなってきた (>_<。。。

最近、体調が悪いことが続いている・・・

夕方くらいには、少し楽になったけど

まだ少し痛いです

夜は、消化によいだろうと、かけうどんで済ませました

明日は、もう痛くなりませんように・・・


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は18分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・ジャックナイフ

です。

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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