がんばれダイエット

Wii Fit ダイエット ８０日目です

本日のBMIは、24.0

お腹痛いの不安だったけど今日は痛くなかったです

少し前は、風邪からか２，３日お腹痛いの続いたから心配だった

久しぶりに快調だったので、夜ご飯はいっぱい食べてしまった

でも、体重はあまり増えてなくてセーフ　v(^o^)v


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は１８分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・水平ひねり＆横ひねり
・ジャックナイフ

です。

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ