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2008.04.02 (Wed)

Wii Fit で ダイエット 81日目

Wii Fit ダイエット 81日目です

本日のBMIは、23.9

最近、また寒くなってたけど

今日は、朝晩は寒いけど日中は暖かかったですね

天気が良かったらピクニックとか行きたいなあ

お花見もいいけど、お花見はだいたい夜に行くことが多いから寒いです・・・

ま、楽しいですけどね v(^o^)v

-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は18分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・水平ひねり&横ひねり
・ジャックナイフ

です。

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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