がんばれダイエット
フィットネスパーティ シェイプボクシング Wii Fit Plus ダイエット日記。 ダイエット紹介など。 ゲームレビュー、私のダイエット成功例・・・
2008.04.08 (Tue)
Wii Fit で ダイエット 87日目
Wii Fit ダイエット 87日目です
本日のBMIは、23.9
近くにホームセンターが出来て
そこで、カラダスキャンという体脂肪も計れる
体重計が安く売ってたんだけど
どうしようか迷ってます
Wii Fitもあるし、一応、手に持つ体脂肪計は持ってるからなあ
でも、体重と同時に体脂肪も計れたら楽そうだし・・・
う~ん、どうしよう
-- 今日のトレーニング --
本日の運動貯金は18分
バランスゲームからは
・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ
ヨガトレーニングからは
・三日月のポーズ
・太陽礼拝
有酸素運動からは
・踏み台ダンス
筋トレは
・ジャックナイフ
です。
本日のBMIは、23.9
近くにホームセンターが出来て
そこで、カラダスキャンという体脂肪も計れる
体重計が安く売ってたんだけど
どうしようか迷ってます
Wii Fitもあるし、一応、手に持つ体脂肪計は持ってるからなあ
でも、体重と同時に体脂肪も計れたら楽そうだし・・・
う~ん、どうしよう
-- 今日のトレーニング --
本日の運動貯金は18分
バランスゲームからは
・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ
ヨガトレーニングからは
・三日月のポーズ
・太陽礼拝
有酸素運動からは
・踏み台ダンス
筋トレは
・ジャックナイフ
です。
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
| BLOGTOP |