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2008.04.08 (Tue)

Wii Fit で ダイエット 87日目

Wii Fit ダイエット 87日目です

本日のBMIは、23.9

近くにホームセンターが出来て

そこで、カラダスキャンという体脂肪も計れる

体重計が安く売ってたんだけど

どうしようか迷ってます

Wii Fitもあるし、一応、手に持つ体脂肪計は持ってるからなあ

でも、体重と同時に体脂肪も計れたら楽そうだし・・・

う~ん、どうしよう

-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は18分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・踏み台ダンス


筋トレは

・ジャックナイフ

です。

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFitWiiフィットFitダイエットシェイプアップエキササイズ

EDIT  |  21:18  |  Wii Fit ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

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