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2008.04.09 (Wed)

Wii Fit で ダイエット 88日目

Wii Fit ダイエット 88日目です

本日のBMIは、23.9

夜から雨降るかなあと思ってたけど降らなくて良かったような・・・

雨が降ってなかったので、近くのホームセンターで

体組成計を衝動買いしてしまった (^^;)

体重計なんだけど体組成計と言うとなんかすごい機械に聞こえますね

メタボ対策用と言うことで、いろいろ展示してだけど

たくさんの種類がありますねえ

オープン特価の一番安いの買ったのですが

高いやつはものすごく高かったです

ほしくなると困るから、あまり見なかったけど

体脂肪率が簡単に計れればそれで十分ですよね

バランスボードでも体脂肪率計れればよかったのになあ

バランスボード2とか発売したりするかもね・・・

-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は16分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・水平ひねり&横ひねり
・ジャックナイフ

です。

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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