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2008.04.18 (Fri)

Wii Fit で ダイエット 97日目

Wii Fit ダイエット 97日目です

本日のBMIは、23.9

今日は、新人歓迎会がありました

新入社員はやはり初々しいですねえ

そんな時期が私にもありました・・・たぶん

で、少し食べ過ぎたのですが

う~ん、またお腹が痛いです (>。<)

食べすぎの腹痛ではない気がするですよねえ

当分は、あっさり消化の良いもの食べよう


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は15分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・ジャックナイフ

です。


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テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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