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2008.04.21 (Mon)

Wii Fit で ダイエット 100日目

Wii Fit ダイエット 100日目です

本日のBMIは、23.9

Wii Fitを初めて100日

う~ん、効果あるような無いような・・・

そんなにマジメにやってるわけではないですが (^-^;

筋トレ、ヨガも全種目やらないといけないと思いつつ

ほぼやる種目は同じ・・・

がんばらないとなあ


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は18分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・水平ひねり&横ひねり
・ジャックナイフ

です。


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テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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Comment

はじめまして。突然すみません。さよこと申します。
ちょっとおすすめのダイエットドリンクがあるので紹介させていただきたく
書き込みしてます!!
私はぽっちゃりでいつも皆にからかわれ、友人にも相談し、友人が良いのは無いかと調べてくれて、今そのドリンクを飲んでます♪

運動しながら少しずつですが頑張ってます。
ドリンクの味は7食あり、私の苦手な味もありますが
甘くてすごく美味しいと思います。
私のおすすめはバナナとココア味!!
コーヒーが苦手な私でもコーヒー味のダイエットドリンクは
飲めました。
今、安くなってるみたいなので夏に向けてダイエットしたい方は
ぜひサイトへ行って見てください♪

トラベルカフェ もしくは ボディーメーカーでヒットしてきますよ☆
さよこ |  2008.04.22(Tue) 15:41 |  URL |  【コメント編集】

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