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2008.04.22 (Tue)

Wii Fit で ダイエット 101日目

Wii Fit ダイエット 101日目です

本日のBMIは、23.9

この前買った卵の賞味期限が近かったので

ゆで卵にして食べたけど

ゆで卵を食べるのは久しぶりかなあと思ったけど

よく考えたら、外食でサラダを食べたときとかサンドイッチに入ってますね (^◇^;)

ゆで卵ダイエットってのもあるけど、どうなんだろう???

毎日食べたら飽きるんだろうなあ

久しぶりだったから、美味しかったけどね (^◇^)

-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は18分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・水平ひねり&横ひねり
・ジャックナイフ

です。


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テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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