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2008.04.25 (Fri)

Wii Fit で ダイエット 104日目

Wii Fit ダイエット 104日目です

本日のBMIは、23.8

会社によっては、明日からゴールデンウィークですね

私のところは、29日から連休になります

う~ん、28日休もうかなあ (^Q^;)

連休は、旅行とかも考えたけど、混んでるし高いから諦めました

でも、家でダラダラしてるのも、もったいないし

ちょこちょこと遊びにいったりダイエットもがんばろう~


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は18分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・水平ひねり&横ひねり
・ジャックナイフ

です。


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テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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