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2008.05.01 (Thu)

Wii Fit で ダイエット 110日目

Wii Fit ダイエット 110日目です

本日のBMIは、23.8

今日から私もゴールデンウィークです \(^。^)/

美容院にいったけど、美容院の人は

普段通りで月曜だけ休みって言ってた

休み少ないですねえ

カレンダー通りならまだいいけど

お店をやってるところは、ゴールデンウィークもあまり関係ないですね・・・

-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は18分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・水平ひねり&横ひねり
・ジャックナイフ

です。


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テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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