--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
EDIT  |  --:--  |  スポンサー広告  |  Top↑

2008.05.02 (Fri)

Wii Fit で ダイエット 111日目

Wii Fit ダイエット 111日目です

本日のBMIは、23.8

友達とドライブに行ったけど

まだ平日なので市内の道は、混んでました

郊外に出ると空いてて気持ちよかったなあ

空いてたら、毎日でも行きたいけど

休日は、渋滞するし駐車場もいっぱいだから

あまり行かないです・・・

-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は15分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・ジャックナイフ

です。


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記(目標体重 40kg台)へ
ダイエットブログ情報満載


人気ブログランキング
こちらもダイエットブログ情報満載です

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

EDIT  |  23:31  |  Wii Fit ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示
 

Trackback

この記事のトラックバックURL

この記事へのトラックバック

 | BLOGTOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。