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2008.05.06 (Tue)

Wii Fit で ダイエット 115日目

Wii Fit ダイエット 115日目です

本日のBMIは、23.8

始めは長い連休と思ったゴールデンウィークも今日で終り (>。<)

終わってみると、あっと言う間に過ぎた感じです
(毎年、思ってるけど)

そこそこ遊んだし、のんびりも出来たので良しとしよう v(^_^)

-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は18分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・水平ひねり&横ひねり
・ジャックナイフ

です。


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テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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