がんばれダイエット

Wii Fit ダイエット １２３日目です

本日のBMIは、23.7

捻挫の痛みが、ほとんど無いのでトレーニングを再開しました・・・

が、ヘディングをしているとやはり片足に重心がかかるのか

少し違和感を感じたので、あとは腹筋だけにしました

完治するには、もう少しかかるのかなあ

お医者さんも、痛みが無くなって治ったと思っても

しばらくは安静にしないとダメって言われました

-- 今日のトレーニング --

本日のWii Fit 運動貯金は５分

バランスゲームからは

・ヘディング


筋トレは

・ジャックナイフ

です。



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テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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