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2008.05.15 (Thu)

Wii Fit で ダイエット 124日目

Wii Fit ダイエット 124日目です

本日のBMIは、23.8

捻挫してから、歩くのも少し控えたり

Wii Fitのトレーニングもほとんどやってないけど、体重はあまり変化ないです

一応、食事には気をつけてるつもりです

やはりダイエットには、食事が一番大切なのかもね

運動も、健康的に痩せるためには大切ですけど

どっちもがんばらないとな

-- 今日のトレーニング --

本日のWii Fit 運動貯金は3分

筋トレは

・ジャックナイフ

です。


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テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ メタボリック対策

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