がんばれダイエット

Wii Fit ダイエット １２４日目です

本日のBMIは、23.8

捻挫してから、歩くのも少し控えたり

Wii Fitのトレーニングもほとんどやってないけど、体重はあまり変化ないです

一応、食事には気をつけてるつもりです

やはりダイエットには、食事が一番大切なのかもね

運動も、健康的に痩せるためには大切ですけど

どっちもがんばらないとな

-- 今日のトレーニング --

本日のWii Fit 運動貯金は３分

筋トレは

・ジャックナイフ

です。



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テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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