がんばれダイエット

Wii Fit ダイエット １２５日目です

本日のBMIは、23.8

今日は、会社帰りに飲み行ってしまった　(^-^;)

飲みに行くとフライ物とかいっぱい食べてしまいました

一応、気をつけてサラダ系も食べてたけど

普段よりは、油物食べたのは確実　(>。<)

明日は、少し控えめにしておこう

で、お世辞かも知れないけど

友達から、「少し痩せた？」って聞かれた

体重は少し減ったけど

Wii Fitで引き締め効果が出てきたのかなあ

お世辞でも、痩せた？って言われるとうれしいものです　p(^0^)q

-- 今日のトレーニング --

本日のWii Fit 運動貯金は３分


筋トレは

・ジャックナイフ

です。



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テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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