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2008.05.16 (Fri)

Wii Fit で ダイエット 125日目

Wii Fit ダイエット 125日目です

本日のBMIは、23.8

今日は、会社帰りに飲み行ってしまった (^-^;)

飲みに行くとフライ物とかいっぱい食べてしまいました

一応、気をつけてサラダ系も食べてたけど

普段よりは、油物食べたのは確実 (>。<)

明日は、少し控えめにしておこう

で、お世辞かも知れないけど

友達から、「少し痩せた?」って聞かれた

体重は少し減ったけど

Wii Fitで引き締め効果が出てきたのかなあ

お世辞でも、痩せた?って言われるとうれしいものです p(^0^)q

-- 今日のトレーニング --

本日のWii Fit 運動貯金は3分


筋トレは

・ジャックナイフ

です。


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テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ メタボリック対策

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