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2008.05.17 (Sat)

コアリズム ダイエットとは?

以前、書いた、コアリズム エキササイズ

この前、深夜TVの通販番組で紹介してました

なんか気になって、ほしいなあと思ってたら

友達が持ってたので借りました v(^o^)v

昔、スポーツクラブで、エアロビクスはやってたけど

ちゃんと、ウォーミングアップから入って

最後は、クールダウンストレッチって感じで終わります

ただ、ダンスするだけじゃなくて、考えられたエキササイズだと思います

エアロビクスの時もそうだったけど、DVDの通りには全然踊れませんでしたけどね (^=^;

そんなに難しくないので、慣れ次第だと思います。

コアリズムの効果


【正規代理店】日本語吹替え版!コアリズムにサルサパーティ&サンバフュージョンが付いたお得な...

テーマ : 美しいボディラインをゲット! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : コアリズム エキササイズ

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