がんばれダイエット

Wii Fit ダイエット １３６日目です

本日のBMIは、23.7

Wii ファミリートレーナーもうすぐ発売ですね

いろいろ見たら、おもしろそうです

Wii Fitはどちらかと言えば、静の運動で

ファミリートレーナーは、動の運動って感じです。

Wii Fitはバランス感覚もちろん、インナーマッスルが鍛えられると思う。

ファミリートレーナーは、アウターマッスルのトレーニングかなあ

どちらもするとかなり効果的でしょうねえ

ほしいけど、まだ捻挫が治ってないし、

買うかどうかは、静観します・・・

ファミリトレーナー情報

-- 今日のトレーニング --

本日のWii Fit 運動貯金は３分

筋トレは

・ジャックナイフ

です。

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テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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