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2008.05.28 (Wed)

体重・体脂肪はいつ計る?

私は、体重をいつもお風呂あがりに計ってたけど

基本的には、朝が良いみたいですね

まあ、朝でなくても毎日決まった時間に計るのが良いらしい

Wii Fitでも”同じ時間に計った方が良いですよ”って言われてます (^_^;)

私がお風呂あがりに計るのは、お風呂で汗かいて少しでも体重減ってるかなあと

思ってるだけですが・・・

少しは気をつけよう


体重・体脂肪はいつ計るのがいいのか?


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