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2008.06.02 (Mon)

ポージング・ダイエット 気になる部分を5秒間意識するだけ

ポージング・ダイエットは、
“日常の動きの中で筋肉を意識すること”によって、

動作を美しく見せながらボディそのものを
理想のカタチに持っていく、ボディメイキング術。

通勤・オフィスで、自宅で家事をしながら、
家でくつろぎながら…

普段の生活の中に5秒取り入れるだけの簡単で楽しいダイエットです。
著者は、新しいスポーツ「ボディフィットネス」のチャンピオンである森弘子さん(40歳)。
森弘子さん考案の様々なポージング50種類が、本になりました。


6月16日 発売予定
【予約】 ポージング・ダイエット 気になる部分を5秒間意識するだけ!


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テーマ : ダイエット ダイエット ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ポージング・ダイエット

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