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2008.06.06 (Fri)

Wii Fitって、本当に効果があるの?

【ダイエット通信】Wii Fitって、本当に効果があるの?

ニュース本文

どんなダイエットでもそうだと思いますが、継続は必要だと思います。

Wii Fitは、あまり運動したことが無い人でも、手軽に出来る物があるので

それで慣れてから、筋トレをやったり、ヨガをしたりしていけるところが

Wii Fitの良いところだと思っています。

Wii Fitのダイエット効果だけど、やった内容に応じて、効果はありました。

私は、それほどハードにはやってないけど、少しサイズが小さくなったし、

バランス感覚も良くなったような気がします。

これからはも続けていく予定です。(軽くですが・・・)

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : Wii Fit ダイエット

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