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2008.07.22 (Tue)

真夏の避難訓練

今日は、仕事場で火災の避難訓練がありました。

事務所は30Fにあるので、そこから非常階段で1Fまで降りました。

1Fまで降りたら、近くの公園に集合。

公園では、炎天下の中、近くの消防所長のありがたいお話を拝聴し終了。

10時からだったけど、公園では立ってるだけで汗が出てくるような暑さ(>。<)

30階を降りるより、公園で立ってるのが一番きつかったなあ

まあ、久しぶりのハードな運動でした。

運動とすると膝への負担を考えると、下りより、上るほうが良いんだけど、

30階を登るのは無理~

少しは、痩せたかな (^^;) v

明日、筋肉痛になるかも・・・

次回は、春、秋にやってもらいたいです。


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