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2008.10.19 (Sun)

サイクリング

久しぶりにサイクリングしました。

いざ、乗ろうとするとタイヤの空気が抜けていて
まずは、空気いれからでしたけど・・・

近所にスーパーが出来てからは、歩いていくから
普段、使うことが無くなったので、
ほぼ、1年ぶりくらいにだからなあ

空気を入れて、サドルとかもほこりだらけで、
綺麗に拭き掃除をして、これだけでも少し運動になったかな^^

10分くらいのところに公園があって、
その公園をぶらぶらサイクリングしてました。

ウォーキングしてるひとや、ジョギングしてる人も結構いて、
少し励みになって、30分くらいサイクリングしてたかな。

時期的にも、気持ちのよい季節で、体もすっきりした感じになれました。

また、来週も行こう!!

テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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