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2008.12.10 (Wed)

Wii シェイプボクシング 42日目 ダッキングは、まだキツイ

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット 42日目

今日のおまかせメニューは「ふつう」

・上下ダッキングコンビ  7分+8分 難度☆☆☆

・ロープスキッピング

ダッキングコンビの7分+8分は、かなりきつかった^^;
「ふつう」って言ったのに~

太ももとか、パンパンになった・・・

最近はミスも少なかったのに、ダッキングで疲れてくるとミスを連発してしまった

まだまだ、体力不足だなあと感じました

でも初日に比べたら体力は付いたと思う

少し長い階段を歩いたときでも、少しは軽やかに上がれるようになったような^^
効果あるのは実感できます。

ロープスキッピングは・・・

何故だろう???

難しいです。

一度、縄飛びばかりやろうと思っててもすぐに忘れて
おまかせメニューで出てきて後悔してます・・・

でも、回数は・・・だけど、それなりに汗はかくので運動にはなってるはず


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テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット 任天堂 wii

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