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2009.03.03 (Tue)

やっと本格復帰 Wii シェイプボクシング

シェイプボクシング Wiiでエンジョイダイエット 125日目


おまかせメニューは、ふつう

・アッパーコンビ 6分+7分 ☆

・腹筋 バランスWiiボード使用


アッパーコンビは、腰をかなりひねったり回すから
ウェストにかなり効く感じがするから好きなトレーニング

腹筋は久しぶりだったけど
回数はそんなの多くないから、そんなにきつくなかったかな


風邪もやっと完治したと思う・・・

カラダのだるさとかも無くなったので

明日からは、おまかせも「とことん」にしよう

でも、会社では、インフルエンザの人が休んでいたので
まだ流行ってるんだろうなあ
気をつけないと。



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