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2009.11.09 (Mon)

Wii Fit Plus ジョギングプラス その4

Wii Fit Plus
ジョギングプラス 距離(長め)

今日もジョギング+は、距離(長め)。

今回も新しいコース狙いで、猫を追いかける
黒猫だった。

コースは、草原みたいなところを走って、山の中の洞窟へ
そして、鉄骨の坂道を登って、ゴールは滝の横の山の上。

草原は走ってて気持ち良かった。
気分的に実際の走ってるように思えた^^;

洞窟の鉄骨の坂道もサイクリングだと少しきついけど
ジョギングだとほとんどきつくない。
脚を動かせば、普通に走ってくれるので・・・

ジョギングはさぼろうと思えば、リモコンを手で持って
手を振るだけでも走ってくれる。
(基本はズボンのポケットにいれるだけど)

運動強度を上げようと思えば、
手足を大きく動かせば運動効果もアップ
でも、マンションとかだと、ドタバタするのは少し控えめに。

大きく体を動かすと、5分ほどでもかなりきついです。

普段の生活では、5分とか走ることなんてほとんど無いですからね。
普段走ることといえば、電車に乗り遅れそうとかで10mくらいかな^^;

★★★★ からだの燃焼率 149%
       あたまの燃焼率 20%
       169% ロケット燃焼級

質問は一つ間違ってしまった。少し悔しい><

今回は、新しいコースを1回づつで、距離(島一周)が追加されました^^v

島一周は、少しきつそうだなあ

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テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : Wii Fit Plus プラス 任天堂 ダイエット ゲームレビュー シェイプアップ

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