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2010.04.02 (Fri)

1カ月続け20キロ 黒豆ダイエット法

最近、Amazonの食品ランキングや、スーパーから黒豆が売り切れているそうです。

日本テレビの「寿命をのばすワザ百科」という番組内で、
黒豆ダイエット法が紹介され、
安田大サーカスのHIRO(ヒロ)さんが、
黒マメ生活を1カ月続け20キロやせたとか。

黒豆ダイエットは、基本は黒豆を食べることだけど
「夜は12時までに寝る」「週に3度、30分間歩くこと」「夕食は軽く」など
いろいろとやるべきことがあるらしい。

番組で元になった本が「毒出し「黒豆」ダイエット」


【入荷予約】 毒出し「黒豆」ダイエット





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タグ : 黒豆ダイエット

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