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2010.05.14 (Fri)

23時から食べても太らない方法

夜遅く食べたら太るって言われているけど
23時以降に食べても太らない方法があるらしい・・・!?

食べ方次第で、痩せ体質のルールを守るだそうです。

■痩せ体質のルール
・良質のたんぱく質
・毎食汁物をとる
・お米を食べる

詳しくは
雑誌「GLITTER」6月号にて

「GLITTER」6月号、23時以降食べても太らない!?ダイエットの新常識

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テーマ : ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : ダイエット シェイプアップ

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