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2010.12.11 (Sat)

フィットネスパーティ 2日目 ダンスエクササイズ エアロビクス

ダンスエクササイズ エアロビクス
ウォームアップ2  3分12秒



トレーニング内容は、
「全身の筋肉あたためて、ほぐすウォームアップエクササイズです。
体を大きく使って運動しましょう」
3.5METs 燃焼度は2

腕を振ったり、腰を捻ったり、スクワットをしたりと
テンポが速くなると少しハードだった
燃焼度2は、1とはぜんぜん違う感じ、
燃焼度1は、ほんとに入門用みたいです

リズムポイント  127点
最大コンボ数   17combo
達成率      63%
そこそこ燃焼

運動時間      3分12秒
消費カロリー    12kcal
歩いた距離に例えると 157m

運動時間ボーナス   3分12秒   256km
リズムポイントボーナス    127km
コンボボーナス    17km

今回の移動距離は400km

ドイツに到着

「今日のチャレンジ」が選べるようになりました
カレンダー画面から選ぶようです。

毎日出題されるエクササイズに
1日1回だけの挑戦をするみたい


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タグ : FitnessParty ダンスフィットネスゲーム フィットネスパーティ

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