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2010.12.12 (Sun)

フィットネスパーティ 2日目 ダンスエクササイズ ラテンダンス

FitnessParty ダンスフィットネスゲーム フィットネスパーティ


ダンスエクササイズ
ラテンダンス
メレンゲ ウォームアップ   1分39秒

トレーニング内容は、
メレンゲの基本的な動きでウォームアップし、
体を温めましょう。
膝の曲げ伸ばしで、骨盤をうごかします。
3.5METs
燃焼度1

これはバランスWiiボードを使います。



これもウォームアップなのに、結構きつい
基本的に腰を左右に振るだけですが。
左右に振ったり、右右左、左左右とかいうふうに
リズムに合わせて振ります。

ちょっと気になっていたトレーニング
難しいけど、慣れてくると面白いかも

リズムポイント   110点
最大コンボ数    36combo
達成率       93%
ビューティフルダンサー級

運動時間      1分hん39秒
消費カロリー    9kcal
歩いた距離に例えると  119m


運動時間ボーナス  1分39秒   132km
リズムポイントボーナス   110点   110km
コンボボーナス   36combo 36km

今回の移動距離    278km
金メダルボーナス   150km
今回の移動距離    428km

トレーニングが終わったら
メレンゲ シエロ 1分54秒がオープンされました


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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : FitnessParty ダンスフィットネスゲーム フィットネスパーティ

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