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2010.12.14 (Tue)

Wii フィットネスパーティ 5日目 格闘技エクササイズ ボクササイズ

Wii FitnessParty ダンスフィットネスゲーム フィットネスパーティ

格闘技エクササイズ ボクササイズ
ベーシック2 フック&アッパー  1分36秒

エクササイズの内容は、
フック、アッパーのエクササイズです。
相手のほほを狙うフック、
真上に打ち上げるアッパーの動きを行いながら
腕、肩を引き締めましょう。

7.0METs
燃焼度2

これは、シェイプボクシングで何回もやってるので
慣れたものです^^v
気分爽快になれます。(まだ時間短いけどね)

リズムポイント   66点
最大コンボ数    18combo
達成率       91%

天才ボクサー級

金メダル^^v


金メダルが増えたので新しいエクササイズがオープン

エアロミックス1   2分24秒

ニーアップやジャンプなど
エアロビクスの動きを取り入れたエクササイズです。
脇腹、下腹と下半身の引き締めに効果があります。


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テーマ : 美容・健康・アンチエイジング - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : Wii FitnessParty ダンスフィットネスゲーム フィットネスパーティ

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