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2011.01.04 (Tue)

Wii フィットネスパーティ ダンスエクササイズ ラテンダンス メレンゲ フィエスタ

Wii FitnessParty ダンスフィットネスゲーム フィットネスパーティ


●ダンスエクササイズ ラテンダンス メレンゲ フィエスタ 2分24秒

エクササイズの内容は、
腰を回す動きが中心のエクササイズです。
骨盤を動かし、体幹部の筋力を改善します。

4.0METs
燃焼度2

これは、バランスWiiボードを使います。


リズムポイント  165点
最大コンボ数   22combo
達成率      91%

ビューティフルダンサー級
金メダル

Wiiボード使うので、足の動きはほとんど無いけど
腰を大きく動かしたり、素早く動かすので
運動強度はそれなりにあった。
手の判定も無いので、得点は取りやすいかな


新しいエクササイズがオープンしました。

メレンゲ アデランテ  4分11秒

エクササイズの内容は、
ベースステップで重心を低く発展させてエクササイズです。
軽快な腰の動きを繰り返しましょう。


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タグ : Wii FitnessParty ダンスフィットネスゲーム フィットネスパーティ

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