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2008.01.13 (Sun)

Wii Fit でダイエット

前々から気になってたけど

売り切れで、買えなかった Wii Fit

通販で探していたら、売っていたので買いました

Wii Fitのボード、おもちゃだから軽いと思ってたけど

結構、重いですね

とりあえず、設置して

ゲーム(?)スタート~

年齢とか、身長を入力して

まずは、バランス測定

バランス年齢は、年相応だった

で、体重もその時に量られていて

BMIが表示されます

BMIとは、体重(体格)指数のことで、

体重÷身長÷身長で算出される体重(体格)の指標。


標準より少し多い目の24.3
(体重バレるのか・・・?)

2週間とかの期間で、何キロ減量するかの設定が・・・

さてどうするかなあ

とりあえず、2週間で1キロにしておこう

2週間で1.4キロくらいが限界で

これ以上減らそうとするとリバウンドの可能性も大きいらしい

いろいろゲームもあるし

今年は、これでダイエットするぞ~

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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