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2008.01.17 (Thu)

加圧式ダイエット

今朝、とくダネを見ていたら、上戸彩さんが

加圧式ダイエットがんばりますって言われてました。

加圧式ダイエットってどんなのかなと調べてみると

巷では、流行ってるそうです

ちなみに、上戸彩さんPCのセキュリティ対策推進するキャンペーン「CHECK!PC」の

「サイバー探偵」みたいですね

余談でした・・・


加圧式ダイエット

加圧ダイエット加圧トレーニングと言われ

短期間にトレーニングやダイエットの効果を発揮し

リハビリにも効果があるため医療関係にも取り入れられているそうです


加圧トレーニングは、

腕と脚の付け根を専用のベルトを使って締めながら行うトレーニングのことで

適度に締め付けることで

成長ホルモンの分泌が促され、

筋力アップを始め、ダイエットや美肌の効果が現れます。



適度と言うのが解らないと思いますので

加圧トレーニングを行っているトレーニングジムなどで

教えてもらうのが良いかも知れないですね

本などもいろいろ出版されているようです

テーマ : 【必見】ダイエット法とくとく情報 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 加圧式ダイエット 加圧トレーニング 加圧ダイエット

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