--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
EDIT  |  --:--  |  スポンサー広告  |  Top↑

2008.01.18 (Fri)

Wii Fit でダイエット 6日目

Wii Fit 6日目です

本日のBMIは、24.4

BMIこれといった変化はないです


-- 今日のトレーニング --

バランスゲームからは

お気に入りの、この3つ

・ヘディング

・バランススキー

・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・複式呼吸

・三日月のポーズ

・英雄のポーズ

・太陽礼拝


有酸素運動からは

・フープダンス

・ジョギング

・踏み台リズム

・リズムボクシング
  (リズムに乗って、ステップしながらパンチです。左手はヌンチャク装備)

筋トレは、

今日は、お休み・・・ (^-^;

です。


スキージャンプは、1回目は、最高記録を出したけど
2回目は平凡な飛距離。でも、1位の記録更新でした \(^o^)/バンザーイ  

リズムボクシングの種目が現れ

チャレンジしてみました

これもかなりおもしろいです

ボクササイズってあるけど、あれの少し控えめな感じでしょうか

これもお気に入りに入りそう


今日の運動貯金は18分でした。

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wiiフィット ダイエット シェイプアップ

EDIT  |  23:12  |  Wii Fit ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示
 

Trackback

この記事のトラックバックURL

この記事へのトラックバック

 | BLOGTOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。