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2008.01.28 (Mon)

Wii Fit で ダイエット 16日目

Wii Fit ダイエット 16日目です

本日のBMIは、24.2

今日はなんか食欲が無くて

あまり食べてないから体重減ってるかなと思ったけど

たいして変わってなかった (;O;)


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は15分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ
・バランスMii


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝
・やしの木のポーズ


有酸素運動からは

・フープダンス
・踏み台リズム
・リズムボクシング 初級


筋トレは

・片足バランスウォーク
・水平ひねり&横ひねり
・ジャックナイフ
・ローイング・スクワット

です。


バランスMii 今日もあと少しと言うところでミス (^_^、)…

この前ゴールできたのはマグレなのだろうか・・・

ヘディングも微妙な操作が難しいなあ

パーフェクトできる日は来るのかなあ・・・ たぶん無理でしょう

筋トレも腕立て伏せとかやらないと

たぶん1回も出来ないかも

まだまだやらないといけないことが多い

がんばろう~

健康的にダイエットするのだ v(^o^)v

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wiiフィット Wii Fitダイエット シェイプアップ

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