--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
EDIT  |  --:--  |  スポンサー広告  |  Top↑

2008.02.08 (Fri)

Wii Fit で ダイエット 27日目

Wii Fit ダイエット 27日目です

本日のBMIは、24.2

今日は、帰りが少し遅かったから

からだ測定だけにしようかと思ったけど

バランスゲームを少しやったら

ヨガもついでにとか腹筋も少しとか

15分は、とりあえずトレーニングしました

15分と言っても、ほとんどがバランスゲームですけど



-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は15分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝
・やしの木のポーズ


有酸素運動からは

・踏み台リズム


筋トレは

・ジャックナイフ
・ローイング・スクワット

です。


ヘディング 今日もあと少しでパーフェクト達成かと思ったけど

1ミスしてしまった (>。<)

この前までは、1ミスの後はずるずるとミス連発だったけど

今日は、1ミスだけで済みました v(^o^)v

で、得点は502点です

記録更新、最高得点 \(^o^)/

パフェクト目指すぞ~

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wiiフィット Wii Fit ダイエット シェイプアップ

EDIT  |  23:34  |  Wii Fit ダイエット  |  TB(0)  |  CM(0)  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示
 

Trackback

この記事のトラックバックURL

この記事へのトラックバック

 | BLOGTOP | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。