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2008.02.11 (Mon)

Wii Fit で ダイエット 30日目

Wii Fit ダイエット 30日目です

本日のBMIは、24.3

今日は、天気も良かったし暖かかった

気分も良かったのでブラブラ買い物に行って

少し無駄遣いしてしまいました (^◇^;)

また、雨でも降ってれば、無駄遣いしなくて済んだのに・・・(^_^)

-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は38分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ
・コロコロ玉入れ
・綱渡り
・バランスMii


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝
・やしの木のポーズ


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス
・踏み台ダンス
・リズムボクシング 上級


筋トレは

・片足バランスウォーク
・水平ひねり&横ひねり
・ジャックナイフ
・ローイング・スクワット

です。


ヘディング 最近1ミスばかりで、パーフェクトが達成できないです (>_<)

あと少しってところで、ミスしたり、靴に当たったり・・・

もっとがんばろう~

そういえば、この前、運動貯金のブタさんの色が変わりました

総運動時間が10時間越えたところで色が変わるみたい

色が変わって他にも何かあるのかなあ

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wiiフィット Wii Fit ダイエット シェイプアップ

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