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2008.02.19 (Tue)

Wii Fit で ダイエット 38日目

Wii Fit ダイエット 38日目です

本日のBMIは、24.1

お昼に、パスタがおいしいと評判だったお店にいって

カロリーは高いなあと思いながらも

カルボナーラを食べました

評判なだけあって、美味しかったです \(^。^)/

評判といっても、内輪だけの話ですけどね


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は20分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・太陽礼拝
・やしの木のポーズ


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス


筋トレは

・水平ひねり&横ひねり
・ジャックナイフ
・ローイング・スクワット

です。


スキージャンプ ジャンプは成功しても、飛んでるときにバランス崩すと

着地でコケルんですね (^=^;

当然といえば当然だけど、コケました・・・

なので、記録的にはランク外 (>。<)


テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ

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