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2008.02.21 (Thu)

Wii Fit で ダイエット 40日目

Wii Fit ダイエット 40日目です

本日のBMIは、24.1

今日は、少し疲れてて、ご飯作るのも面倒だったので

コンビニでおにぎりを買いに行きました

最近はいろいろな種類のおにぎりがありますねえ

買ったのは、普通のシャケにしたけど

なんか高級なシャケを使ってるようでした

おいしかったけど、高級かどうかは・・・でした


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は16分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝


有酸素運動からは

・フープダンス
・踏み台リズム


筋トレは

・ジャックナイフ

です。


疲れてたけど、最低限の運動はしましたよ

なんか知り合いが、スキージャンプでほんとにジャンプしたら

Wii Fitの調子が悪くなったそうです (>。<)

気をつけないといけない

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ

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