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2008.02.22 (Fri)

Wii Fit で ダイエット 41日目

Wii Fit ダイエット 41日目です

本日のBMIは、24.0

少しあったかくなってきたなあと思ったら

明日は寒くなりそうです

寒いのはいやだなあ

また雪とか積もるかも・・・


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は25分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・三日月のポーズ
・太陽礼拝
・腰かけのポーズ


有酸素運動からは

・燃焼フープダンス
・踏み台ダンス


筋トレは

・ジャックナイフ

です。


ジャックナイフを始めたら、いつもの女性トレーナーの代わりに

男性トレーナーが出てきました

こんなこともあるんですねえ

細かい演出です

たまに、”昨日は夜更かししすぎました”って言って

一瞬遅れて出てくることあるけど

他にもあるのかなあ

テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ

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