がんばれダイエット

Wii Fit ダイエット ４４日目です

本日のBMIは、24.0

天気は良かったけど、まだ寒い

お風呂入って暖まったけど足が冷えて困ります　(>_<)

Wii Fitもほんとは裸足でやるみたいだけど

この時期そんな人はいないですよね

滑って危険だからでしょうけど

裸足だと冷たくて無理〜


-- 今日のトレーニング --

本日の運動貯金は１８分

バランスゲームからは

・ヘディング
・バランススキー
・スキージャンプ


ヨガトレーニングからは

・太陽礼拝
・腰かけのポーズ


有酸素運動からは

・踏み台ダンス


筋トレは

・水平ひねり＆横ひねり
・ジャックナイフ

です。


ヘディング　最近はミスが目立ってきました

だいたい３５０点くらい

ノーミスのパーフェクトだと何点になるんだろうなあ

テーマ : Wii Fit - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : WiiFit Wii フィット Fit ダイエット シェイプアップ エキササイズ